Soy DSR, farmacéutica de formación y profesora de mindfulness por vocación. Acompaño a personas como tú a encontrar más equilibrio, calma y sentido en su día a día.
Durante años trabajé como farmacéutica, acompañando procesos de salud física desde lo clínico.
Sin embargo, algo en mí pedía otra forma de cuidar, más completa, más humana.
Fue entonces cuando descubrí el mindfulness, y desde entonces no he dejado de practicarlo ni enseñarlo.
El mindfulness no solo ayuda a reducir el estrés, sino que también mejora la concentración, fomenta la creatividad y promueve un bienestar emocional duradero.
Desarrolla la capacidad de atención y concentración. El mindfulness te ayuda a mantenerte presente y enfrentar desafíos con claridad.
El mindfulness ofrece herramientas para manejar el estrés, permitiéndote desarrollar una respuesta más serena ante situaciones difíciles.
Fomenta una salud emocional sólida que contribuye a un estado de ánimo positivo y mayores niveles de felicidad.